Chifukwa chiyani mimbulu imafuula

Pin
Send
Share
Send

Fuulani kuboola usiku wabwino, ukulu wake wowopsa ndi chizindikiro choti mimbulu ili pafupi. Koma ndichifukwa chiyani ndipo chifukwa chiyani mimbulu imafuula?

Mimbulu imalira kuti izilumikizana. Ochita kafukufuku apeza kuti mimbulu imakonda kulira pagulu la anthu omwe amakhala nawo nthawi yayitali. Mwanjira ina, kulimba kwa ubale pakati pa mimbulu kumaneneratu kuti mmbulu ungafuwula kangati.

Kuti mukhale olumikizidwa

Ochita kafukufuku adachotsa mimbulu kamodzi pamphasa ya mimbulu yosungidwa mnyumba yayikulu yayikulu. Kenako anatenga nkhandwe iliyonse poyenda mphindi 45 kupita m'nkhalango yozungulira, ndikulemba kulira kwa nyama zomwe zagwidwa, ndikuwona kuti kulirako kunali kokhudzana ndi kuchuluka kwa "nthawi yabwino" yomwe mofuula ndi nkhandweyo adatuluka phukusi lomwe adakhala limodzi. Ubwino umatsimikiziridwa ndi machitidwe abwino monga masewera ndi kudzikongoletsana.

Kulira kumayanjananso ndi udindo wa nkhandwe iliyonse. Anzakewo anafuula kwa nthawi yayitali pamene ankatsogolera nyamayo. Olamulira amayang'anira zochitika za gululi. Mimbulu yosokonezeka inkafuna kukhazikitsa kulumikizana kuti zitsimikizire mgwirizano wa paketiyo.

Koma kulumikizana pakati pa kulira ndi kulimba kwa ubalewo kunapitilira ngakhale pomwe kulamulira kumaganiziridwa.

Kupatukana komanso kupsinjika

Ofufuzawo anayeza kuchuluka kwa mahomoni opsinjika a cortisol m'masamba am'madzi kuchokera ku nkhandwe iliyonse yolira. Asayansi aphunzira kuti kulira sikogwirizana kwambiri ndi kupsinjika. Asayansi ena amakhulupirira kuti kulira kwa nyama, monga kulira, ndi njira yodziwikiratu ikapanikizika kapena malingaliro. Kafukufuku watsutsa izi. Kapenanso kupsinjika sindiko komwe kumayendetsa mmbulu kulira.

Zing'onozing'ono zimadziwika za kulira kwa nkhandwe, kapena zomwe zimapereka. Mimbulu ndi yovuta kuphunzira chifukwa sikovuta kuinyamula, mapaketi amayenda maulendo ataliatali, ndipo kwanthawi zambiri, mimbulu imawonedwa ngati zilombo zosayenera kafukufuku. Koma malingaliro awa akusintha, popeza kafukufuku wochulukirapo akuwonetsa kuti mimbulu ili ndi luntha lokwanira ndipo imakhala ndi mabanja olimba komanso maubale ovuta kucheza nawo.

Imodzi mwa ntchito zofuula zitha kukhala zothandizira kubweretsa mamembala onse pagululi. Mmbulu wolira umasonkhanitsa anzawo omwe adatsalira m'mbuyo kapena atayika panthawi yosaka.

Mawu oti "mmbulu yekhayo" ndi olakwika. Nyama izi ndizanzeru ndipo zimacheza pakatundu. Ngati mungakhale ndi mwayi woti mumve mmbulu ukuwa m'chilengedwe, iwalani zachikondi. Pakani matumba anu ndikuthawa nyama zamtchire mwachilengedwe.

Pin
Send
Share
Send

Onerani kanemayo: Nepman agula mfuti (June 2024).